Мужчины, которые любят полакомиться сладостями, зачастую имеют низкий уровень тестостерона, что может стать причиной потери мужской силы, бесплодия и ожирения. ..

Любителям сладкого необходимо чаще сдавать анализы на уровень тестостерона в крови, так как эндокринологи утверждают, что сладости понижают его, пишет «wek.ru».

Специалисты доказали: употребление раствора глюкозы оказало влияние на снижение показателя мужского гормона аж на 25%. Даже через пару часов после принятия глюкозы количество тестостерона было низким у 73 из 74 мужчин. Из 66 мужчин, которые принимали участие в эксперименте, до начала проведения теста уровень тестостерона был в норме. В процессе теста у 10 мужчин (15% всех участников) наблюдалось снижение тестостерона в несколько раз. Интересно, что уровень инсулина не изменялся ни у одного из добровольцев. Также тест не оказал влияния и на другие гормоны. По словам ученых, есть необходимость в более точном изучении данного механизма и выявлении факторов, которые отвечают за снижение гормона тестостерона.

Учитывая то, что потребление углеводов в пищу понижает уровень тестостерона в крови представителей сильного пола, мужчинам следует отследить свои пищевые привычки и составить свой рацион из более полезных продуктов.

Зачастую люди, желающие найти достойную замену сахару, обращаются за помощью к различным сахарозаменителям. Действительно, подобные заменители менее калорийны, а по вкусу напоминают настоящий сахар. Среди самых популярных заменителей сахара числятся сахарин, аспартам, сукламат, сорбит и ксилит. Однако ученые призывают к осторожному применению химических сахарозаменителей, ведь они могут нанести непоправимый вред здоровью.

...Специалисты рекомендуют пойти более «натуральным» путем. Например, вместо сахара употреблять МЕД, фруктозу или лактулозу, сухофрукты.

http://comments.ua/life/562167-sladosti-vredyat-muzhskomu-zdorovyu-.html