Jump to content
  • entries
    1,007
  • comments
    2,284
  • views
    155,043

Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья


ромео

498 views

 Share

Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья

Мария Мамаева|    Забота о здоровье, 28.11.2016 19:28
printer.png
 
Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья

Употребление сладких продуктов, включая мед, фрукты и сухофрукты могут приводить к серьезным заболеваниям.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту ГолосUA.

По ее словам, в частности, мед полезен для организма только в объеме 1-2 чайных ложек. «Если речь идет о столовых ложках, то это уже вредно», - подчеркнула диетолог.

Как сообщила О. Скиталинская, чрезмерное употребление в пищу сладостей может вызывать воспалительные процессы в организме, приводить к ломкости сосудов, атеросклерозу, увеличивать склонность тромбообразования.

Поэтому, особенно в холода необходимо исключить сладости во всех видах (сладкие газированные напитки и пакетированные соки, пирожные, булочки, торты, конфеты), которые снижают защитные функции организма.

Альтернатива сладостям, по мнению О. Скиталинской, – это ягоды, фрукты, сухофрукты, черный шоколад, мед. Однако важно ограничивать ежедневное потребление таких видов продукции. Даже фруктов и овощей в ежедневном рационе должно быть вдвое меньше, чем овощей


 

Источник: http://ru.golos.ua/health_care/dietolog_posovetovala_ogranichivat_sladkoe_daje_med_mojet_byit_vreden_dlya_zdorovya_
Golos.ua © 2015

 Share

2 Comments


Recommended Comments

Как обычно ничем не обоснованные заявления, где изучение вопроса и результаты исследования что мед свыше двух ложек вреден???????

  • Like 2
Link to comment

Даже фруктов и овощей в ежедневном рационе должно быть вдвое меньше, чем овощей - ги-ги-ги

 

Link to comment
Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...