Любомир Опубликовано 21 ноября, 2015 Share Опубликовано 21 ноября, 2015 Я 15 11 цілий день читав А Кара іось тиждень вже не палю.Емоціі пруть.перед сном ( в просонному стані) напишіть на папірі "Я кинув курити" і папірець під подушку. Рано встанете заберіть цей папірець в кишеню і носіть із собою. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
igorstep Опубликовано 21 ноября, 2015 Share Опубликовано 21 ноября, 2015 перед сном ( в просонному стані) напишіть на папірі "Я кинув курити" і папірець під подушку. Рано встанете заберіть цей папірець в кишеню і носіть із собою.перед сном ( в просонному стані) напишіть на папірі "Я кинув курити" і папірець під подушку. Рано встанете заберіть цей папірець в кишеню і носіть із собою.Я не то що кинув курити,але й очистив свідомість..По Кару дійсно легко звільнитися від цього непотребу.Раджу всім. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fabro Опубликовано 9 февраля, 2016 Share Опубликовано 9 февраля, 2016 11 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Мико Опубликовано 10 февраля, 2016 Share Опубликовано 10 февраля, 2016 Измениться может и существенно, только процентное отношение курильщиков к курильщицам 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
konoval_am Опубликовано 10 февраля, 2016 Share Опубликовано 10 февраля, 2016 А я 15 повних років палив. З 01.01.2016 покинув . Причому ще 31.12.2015 знав що буду кидати. Без якихось надзусиль, писання записок і їх подальше поїдання та всім відомої книги А.Карра. 01 Відкрив вікно, побачив людину з цигаркою і гукнув: "Курець, зачекайте. Тримайте, бо я кинув палити".... і віддав людині 2 пачки цигарок ))). 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Ильич (альп) Опубликовано 10 февраля, 2016 Share Опубликовано 10 февраля, 2016 15 минуту назад, konoval_am сказал: А я 15 повних років палив. З 01.01.2016 покинув . Причому ще 31.12.2015 знав що буду кидати. Без якихось надзусиль, писання записок і їх подальше поїдання та всім відомої книги А.Карра. 01 Відкрив вікно, побачив людину з цигаркою і гукнув: "Курець, зачекайте. Тримайте, бо я кинув палити".... і віддав людині 2 пачки цигарок ))). Нашего полка прибыло! У меня в мае будет 12 лет чистого стажа уже. Поздравляю! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Pansky Опубликовано 19 февраля, 2016 Share Опубликовано 19 февраля, 2016 Не потрібно було починати палити! Як і бухати! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Любомир Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 В 10.02.2016в18:50, Ильич (альп) сказал: Нашего полка прибыло! У меня в мае будет 12 лет чистого стажа уже. Поздравляю! З лютого 2009. Цими днями минає 7 років як без жодної цигарки. З.І. Шукаю в інеті велосипед на зекономлені кошти - маю намір частково пересісти з авто на близькі дистанції - думаю, що окупиться справа не тільки коштом, а й здоров'ям. 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
gardener Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 За сім років можна вже було зекономити на велосипед чотирьохколісний і з моторчиком Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Любомир Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 1 час назад, gardener сказал: За сім років можна вже було зекономити на велосипед чотирьохколісний і з моторчиком де Ви бачили лопату з моторчиком? - а де Вы видели еврея с лопатой? Чотириколісний - це типу квадроцикл... Тут ідея інша - суглоби розроблять. А потім ще якогось басейна - щоб спину розвантажувати. Ну то як Вам така ідея? 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Кривич Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 Все началось с того что нравился запах табака. Мог сидеть часами и балдеть - токсикоман еще тот . Потом почему не покурить, вот так стаж пошел с 7 класса, с перерывом на в 1.5 года до конца 9 класса, после хорошего нагоняя и контроля Потом был беспрерывный стаж без прогулов и отпусков в течении 10 лет, в последние 2-3 года курения бросал много раз и разными способами, даже покупал горчичники с никотином Пока в один день себе не сказал больше ни одной тяги, так как одна сигаретка, пару тяг и тд. возобновляли процесс в полном объеме. Самое тяжелое время первый месяц, аж трясло когда чуял табачный дымок. Полегчало. Потом начало тянуть через пол года во время пьянок, удержался, но где то через год стало противно когда рядом кто то курит. Вот так и держу слово с 13 ноября 2004 года. 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рус Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 В 09.02.2016в23:26, Fabro сказал: Мляць Иван....аж тошнота подступила. Как жить то теперь((( 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
gardener Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 1 час назад, Кривич сказал: Вот так и держу слово с 13 ноября 2004 года. Молодець. А я курю відколи себе памятаю... Правда був один перерив в 1,5 роки і пару разів днів по 10-15. Тепер кинув то дурне діло...(кидати). Це ж вже скільки можна було моторчиків купитиПравда останніх пів року курю тільки свій тютюн - це як небо і земля (в порівнянні з цигарками з магазину). 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
vovchik v Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 14 часа назад, Pansky сказал: Не потрібно було починати палити! Як і бухати! Так здоровим померти обідно !! 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Любомир Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 2 часа назад, gardener сказал: курю тільки свій тютюн буває що хороша думка осяває... фабричного гатунку сигарети "удобрені" хімією і заряджені на стимулювання потягу до куріння. Це підтверджується показником частоти паління: якщо свого викурюють 3-4 рази за день то фабричні 20-30 разів. Чи не так? Скільки Ви разів засмалюєте свого тютюну? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fabro Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
gardener Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 4 часа назад, Любомир сказал: буває що хороша думка осяває... фабричного гатунку сигарети "удобрені" хімією і заряджені на стимулювання потягу до куріння. Це підтверджується показником частоти паління: якщо свого викурюють 3-4 рази за день то фабричні 20-30 разів. Чи не так? Скільки Ви разів засмалюєте свого тютюну? Я би не сказав...Вечером набиваю 25 гільз, деколи хватає. а деколи приходиться ще добивати Правда гільзи трохи меньші як фабричні сигарети (тих теж пачки на день не хватало) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Любомир Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 18 минуту назад, gardener сказал: Я би не сказав...Вечером набиваю 25 гільз, деколи хватає. а деколи приходиться ще добивати Правда гільзи трохи меньші як фабричні сигарети (тих теж пачки на день не хватало) 25 - ть разів на день курити, а коли ж ви бджолами займаєтесь? А димар використовуєте? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
gardener Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 Бджоли пока сидять тихо, а я їм роблю поміж перекурами нову хатку. Димарем користуюсь, бо від сигарети сітка плавиться 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Любомир Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 Во істину - бджоляр це діагноз. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
ДобровоЛ Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 1 час назад, gardener сказал: Бджоли пока сидять тихо, а я їм роблю поміж перекурами нову хатку. Димарем користуюсь, бо від сигарети сітка плавиться А ви так як я якось виставляв відео з Нідерландів,- з димарем у зубах. Але ж тут тема про те, як цієї зарази петропершинської і американської позбутися. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
ВАДОС Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 11 час назад, Любомир сказал: З лютого 2009. Цими днями минає 7 років як без жодної цигарки. З.І. Шукаю в інеті велосипед на зекономлені кошти - маю намір частково пересісти з авто на близькі дистанції - думаю, що окупиться справа не тільки коштом, а й здоров'ям. Сьогодні рівно рік, як я не воняю цигарками. Не буду описувать всі переваги, скажу одне, якість життя покращилась суттево і воно того варте. Пане Леонід, в мене теж такі плани взять велосипед, щоб жирок зганять. Відчуваю що і легені потрохи очищаються, зараз вдихаю раза в два більше повітря, тож на вєліку можна нормально ганять, дихалку не забиватиме. З алкоголем теж підвязав, ну його в пиляку всю молодість пробухав, прокурив, а толку ніякого. П.С. Треба покращувать якість життя, а не напихать себе всякой гидотой. Шануймося бо ми того варті. 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Любомир Опубликовано 20 февраля, 2016 Share Опубликовано 20 февраля, 2016 Наше здоровя потрібне не тільки нам... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Solo Опубликовано 21 февраля, 2016 Share Опубликовано 21 февраля, 2016 Я почав палити коли пішов на свій хліб, перед тим як призвали до армії. Просмалив два роки в армії та десять після неї. Потім на ДВАНАДЦЯТЬ років кинув цю заразу і запалив знову коли зустрівся "за бугром" з своїм бувшим роботодавцем. І знову вісім років з сигаретами. (Хронологія приблизна, точно не пам'ятаю.) Зараз можу похвалитися що на Великдень буде два роки як не палю. Коли палив, завжди хотів кинути. Завжди коли купляв пачку сигарет то думав що остання. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Саша К. Опубликовано 24 февраля, 2016 Share Опубликовано 24 февраля, 2016 Все таки замечательная эта книга (в моем случае аудио- ) Аллана Карра. Мозги прочищает капитально. Почистился в очередной раз. Хочется не возвращаться. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.