Перейти к содержанию
  • записей
    1 059
  • комментариев
    2 359
  • просмотров
    178 107

Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья


ромео

551 просмотр

Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья

Мария Мамаева|    Забота о здоровье, 28.11.2016 19:28
printer.png
 
Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья

Употребление сладких продуктов, включая мед, фрукты и сухофрукты могут приводить к серьезным заболеваниям.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту ГолосUA.

По ее словам, в частности, мед полезен для организма только в объеме 1-2 чайных ложек. «Если речь идет о столовых ложках, то это уже вредно», - подчеркнула диетолог.

Как сообщила О. Скиталинская, чрезмерное употребление в пищу сладостей может вызывать воспалительные процессы в организме, приводить к ломкости сосудов, атеросклерозу, увеличивать склонность тромбообразования.

Поэтому, особенно в холода необходимо исключить сладости во всех видах (сладкие газированные напитки и пакетированные соки, пирожные, булочки, торты, конфеты), которые снижают защитные функции организма.

Альтернатива сладостям, по мнению О. Скиталинской, – это ягоды, фрукты, сухофрукты, черный шоколад, мед. Однако важно ограничивать ежедневное потребление таких видов продукции. Даже фруктов и овощей в ежедневном рационе должно быть вдвое меньше, чем овощей


 

Источник: http://ru.golos.ua/health_care/dietolog_posovetovala_ogranichivat_sladkoe_daje_med_mojet_byit_vreden_dlya_zdorovya_
Golos.ua © 2015

2 Комментария


Рекомендуемые комментарии

Как обычно ничем не обоснованные заявления, где изучение вопроса и результаты исследования что мед свыше двух ложек вреден???????

Ссылка на комментарий
Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...