Jump to content
  • entries
    742
  • comments
    1,654
  • views
    103,631

Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья

ромео

348 views

Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья

Мария Мамаева|    Забота о здоровье, 28.11.2016 19:28
printer.png
 
Диетолог посоветовала ограничивать сладкое: даже мед может быть вреден для здоровья

Употребление сладких продуктов, включая мед, фрукты и сухофрукты могут приводить к серьезным заболеваниям.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту ГолосUA.

По ее словам, в частности, мед полезен для организма только в объеме 1-2 чайных ложек. «Если речь идет о столовых ложках, то это уже вредно», - подчеркнула диетолог.

Как сообщила О. Скиталинская, чрезмерное употребление в пищу сладостей может вызывать воспалительные процессы в организме, приводить к ломкости сосудов, атеросклерозу, увеличивать склонность тромбообразования.

Поэтому, особенно в холода необходимо исключить сладости во всех видах (сладкие газированные напитки и пакетированные соки, пирожные, булочки, торты, конфеты), которые снижают защитные функции организма.

Альтернатива сладостям, по мнению О. Скиталинской, – это ягоды, фрукты, сухофрукты, черный шоколад, мед. Однако важно ограничивать ежедневное потребление таких видов продукции. Даже фруктов и овощей в ежедневном рационе должно быть вдвое меньше, чем овощей


 

Источник: http://ru.golos.ua/health_care/dietolog_posovetovala_ogranichivat_sladkoe_daje_med_mojet_byit_vreden_dlya_zdorovya_
Golos.ua © 2015



2 Comments


Recommended Comments

Как обычно ничем не обоснованные заявления, где изучение вопроса и результаты исследования что мед свыше двух ложек вреден???????

Share this comment


Link to comment

Даже фруктов и овощей в ежедневном рационе должно быть вдвое меньше, чем овощей - ги-ги-ги

 

Share this comment


Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×